po prostu

Spokojnie,nie jestem tutaj po to żeby się kłócić panowie, po prostu nie widzę związku pomiędzy ilością ciężaru jaki podnoszę a planem treningowym przecież ciężar dostosowuje do ilości powtórzeń które chce wykonać.

jaki robicie sos do ryżu z kurczakiem żeby nie był taki suchy? Ja kupuję sos grzybowy lub borowikowy lub serowy. Ewentualnie po prostu kroję trochę masła w plasterki, kładę żeby się rozpuściło (lub zimny ryż z masłem do mikrofali) i dodaję dużo przypraw oraz soli. Lub kupuję smażony ryż w chińskiej restauracji :-D Jednakże, jeśli chcesz mieć niski [...]

Grawitacja to piękny, obłędnie zrealizowany film. A ja każdemu polecam to: http://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek,+kt%C3%B3ry+gapi%C5%82+si%C4%99+na+kozy-2009-490321 Na prawdę świetny. tylko polecam nie sugerować się ubogim opisem z filmweba, tylko po prostu to obejrzeć Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-02-08 17:18:09

A ja każdemu polecam to: http://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek,+kt%C3%B3ry+gapi%C5%82+si%C4%99+na+kozy-2009-490321 Na prawdę świetny. tylko polecam nie sugerować się ubogim opisem z filmweba, tylko po prostu to obejrzeć Też polecam. Pozytywny i mądry film, momentami bardzo zabawny.

Dobra akcja jest kiedy grubasy myślą że nogi robią, a to po prostu tłuste kłody. Tak odnośnie cziken legsów.

Haha, te skarpetoczapki z mądrościami lojo itp rządzą :-D Ci ludzie co chleją to zainteresowań innych nie mają po prostu to co mają robić :-D I potem myślą że są fajni bo mają kumpli do chlania :-D

mi sie fabula podoba, nie gram zeby byc jakims skillowym graczem, po prostu for fun

ja mam po prostu BF% mały:))

To zayebiście! Ja ogólnie z zimowymi igrzyskami, na bieżąco nie jestem bo po prostu sportów zimowych nie lubie %-)

[...] jeszcze kontekst w jakim zostało to słowo użyte. Nie będę się fatygował z pisaniem w administracji, bo nie narzekam na modów, imo dobrze wykonują robotę najczęściej- mnie chyba nigdy nie zbanowali%-) Po prostu odrobina luzu i dystansu nikomu by nie zaszkodziła. To nie forum Watykanu... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2014-02-13 15:15:22

Po prostu odrobina luzu i dystansu nikomu by nie zaszkodziła. To nie forum Watykanu... Tak nam dopomóż Bóg :-)) w tym dziale wyjatkowo latwo o bana, sam mialem trzy %-) wszystkie w tematach ksw live 8-)

GLUTAMINIAN SODU, syf po prostu, nie bede przytaczal co to jest ale opisze na przykladzie- znajomy mojego ojca jest biologiem i musial podczas jakichs badan jesc duzo zupek bo nic innego nie mial. po 2 latach efekt- cholerne wrzody zoladka. a goracy kubek to to samo co zzupka chinska tylko ze niemiecka Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie się! [...]

[...] pomidora i ogórka + trochę cebuli, kromka chleba graham, lub pełnoziarnisty chleb (ciemny) + zielona herbata. II - zazwyczaj kanapka? z szynką i z jakimś warzywkiem, albo po prostu nic, Tylko zielona herbata Obiad - ryż biały (czasem brązowy) + kawałek kurczaka gotowanego + warzywka podwieczorek to raczej jakiś owoc; jabłko, banan, morele .. [...]

[...] : MRM METABOLIC WHEY ( przyrost masy miesniowej) odpuść sobie od tego jest kurczak, twaróg, wieprzowina, wołowona tańsza i gwarantuje ci ze o niebo lepsza, bo to jest po prostu jedzenie w proszku... to tak jakbym ci dał wodę w proszku i wmówił ci ze nie jesteś spragniony ;s Bcaa < tutaj nasuwa sie pytanie jakie ?cel zapobieganie utraty [...]

[...] to nie duza iloscia czy obficie? SZKLANKA WODY 3. Wiesz tylko czubata to taka gdzie tak troche odstaje czy jak? oDSTAJE DUZO 4. Jesli w Sobote wziolem 5g o np 10:00 to w Niedziele tez musze wziasc o 10:00 czy po prostu na czczo? MNIEJ WIECEJ O TEJ SAMEJ PORZE NIE MUSI BYC NA CZCZO MOZE BYC PO SNIADANIU, W TRAKCIE.... Pozdrawiam Łyzke podał TomQ.

Nie patrz na wskaźnik bmi, a co do diety to zawsze powinno się stosować, chociaż dieta to takie głupie słowo bo każdy się tego boi, po prostu musisz zmienić tak jakby swój "styl życia" i zacząć się porządnie odżywiać ;p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-24 14:02:21

Spoko - powodzenia :-) Po prostu bez fotek ciezko niektore rzeczy ocenić :-)

Nie potrzebnie marnujesz kase na glutamine i ta kreatyne.Kup sobie tani monohydrat kreatyny,ktory jest bardo skuteczny.Wynikow sportowych nie poprawia; -glutamina -tauryna -sterole -HMB -ZMA -CLA -karnityna Po prostu nie dzialaja.Zamiast tego kup sobie wartosciowe produkty naturalne.

ktos Cie Asiu prowadzi czy sama sobie wszystko ustalasz ? Sama sobie wszystko ustalam dlatego też założyłam ten dziennik, po prostu chcę aby w razie potrzeby ktoś skorygował moje błędy :)

Gdyby tak na to patrzeć, to całe życie bez soli. Po prostu ogranicz :-) Inna kwestia - woda nie tłuszcz, wody maksymalnie się pozbywa, kiedy ma być szczyt formy, tj. na scenę czy pod fotki np. 'before after'